소소한기록

태닝을 시작하려고 할 때 많은 사람들이 가장 걱정하는 것이 있습니다.바로 "태닝하면 피부암 걸리는 거 아니야?" 라는 질문입니다. 인터넷에서도 태닝이 위험하다는 이야기가 많고주변에서도 걱정하는 경우가 많죠.그래서 오늘은 태닝을 실제로 해본 입장에서피부암에 대한 이야기를 솔직하게 해보려고 합니다. 태닝이 피부암을 만든다는 말, 사실일까? 결론부터 말하면 자외선은 피부에 영향을 주는 것이 맞습니다. 태닝은 기본적으로 자외선(UV)을 이용해서 피부 색을어둡게 만드는 과정이기 때문에 과도하게 하면 피부에 부담이 될 수 있습니다. 그래서 많은 피부과에서도 과한 태닝은 추천하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 여기서 중요한 것은"얼마나 자주, 얼마나 강하게 하느냐" 입니다. 실제로 태닝하는 사람들은 어떻게 할..

태닝을 처음 시작하면 가장 고민되는 게 바로 이것입니다.“몇 분부터 시작해야 하지?” 처음부터 시간을 길게 잡으면피부가 빨개지거나 화상을 입을 수 있고,너무 짧게 하면 색이 전혀 올라오지 않을 수 있습니다. 그래서 오늘은 태닝 처음 할 때 몇 분부터 시작해야 하는지실제 경험 기준으로 알려드리겠습니다. 태닝 처음이라면 몇 분이 적당할까? 태닝 초보자라면 보통 5~7분 정도부터 시작하는 것이 안전합니다. 피부가 자외선에 익숙하지 않은 상태에서10분 이상 들어가면 피부가 붉어지거나 따가울 수 있기 때문입니다. 보통 태닝은 아래처럼 단계적으로 시간을 늘리는 방식으로 진행합니다. 1~3회 차 : 5 ~ 7분4~6회 차 : 7 ~ 10분7회 차 이후 : 10 ~ 15분 이렇게 점진적으로 시간을 늘리면피부 자극을 ..

태닝을 고민하는 분들이 가장 많이 걱정하는 것 중 하나가바로 피부 노화입니다. “태닝하면 피부 늙는다”“주름 빨리 생긴다” 이런 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그래서 오늘은 피부과에서 말하는 태닝과 노화의 관계,그리고 제가 직접 태닝을 하면서 느낀 실제 경험을 함께 이야기해 보려고 합니다. 피부과에서는 태닝을 어떻게 말할까? 피부과에서는 대부분 태닝을 권장하지 않는 경우가 많습니다.그 이유는 간단합니다. 태닝은 기본적으로 자외선을 이용해 피부 색을 어둡게 만드는 과정이기 때문입니다.자외선은 피부에 다음과 같은 영향을 줄 수 있습니다. 피부 탄력 감소주름 생성색소 침착피부 건조 특히 UVA 자외선은 피부 깊숙이 침투해피부 노화를 빠르게 만드는 요인으로 알려져 있습니다. 그래서 피부과에서는 보통“자..

태닝을 시작하려는 분들이 가장 많이 걱정하는 것 중 하나가바로 “기미가 생기지 않을까?” 입니다. 저도 태닝을 처음 시작하기 전 가장 궁금했던 부분이기미, 잡티 같은 피부 변화였어요. 그래서 오늘은태닝을 1년 동안 직접 해본 경험을 바탕으로태닝과 기미의 관계에 대해 솔직하게 이야기해 보려고 합니다. 태닝하면 기미가 생길까? 결론부터 말하면 태닝 자체가 바로 기미를 만드는 것은 아닙니다.하지만 중요한 사실이 하나 있어요. 태닝은 자외선을 이용해 피부를 어둡게 만드는 과정이기 때문에기존에 있던 기미나 잡티가 더 진하게 올라올 수는 있습니다. 즉, 없던 기미가 갑자기 생긴다기보다는숨겨져 있던 색소가 올라오는 경우가 많습니다. 그래서 태닝을 할 때는 피부 관리가 정말 중요합니다. 실제로 태닝 1년 해보니 피..

태닝을 꾸준히 하면 피부가 어떻게 변할까요?저는 1년 동안 태닝을 직접 해본 경험이 있는데요.처음 시작할 때 가장 궁금했던 건 바로 이것이었습니다. “태닝을 오래 하면 피부가 망가질까?”“피부가 너무 어두워지지는 않을까?” 오늘은 태닝 1년 동안 직접 경험한 피부 변화를 솔직하게 공유해 보려고 합니다.태닝을 고민하고 있는 분들이라면 참고가 될 수 있을 거예요. 태닝을 시작하게 된 이유 저는 원래 피부가 까무잡잡한 편이었지만어떨 때 보면 너무 누리끼리해 보일 때가 많고여름에는 반팔, 반바지 라인대로 살이 타서 보기 싫더라고요. 이러한 이유 때문에 태닝을 시작하게 됐는데지금도 태닝을 시작하길 정말 잘했다는 생각을 합니다. 저 같은 경우 초반에는 6분 설정 후 태닝을 시작했고그 후부터는 피부가 익숙해진 뒤에..

태닝을 꾸준히 하다가 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다.“태닝을 끊으면 피부색이 다시 원래대로 돌아올까?” 저도 1년 정도 태닝을 하다가 잠시 쉬게 된 적이 있는데요.그때 실제로 피부색이 어떻게 변했는지 직접 겪어본 경험을 이야기해 보려고 합니다.태닝을 고민하는 분들이라면 아마 한 번쯤 궁금했을 내용일 거예요. 태닝을 끊으면 피부색은 어떻게 될까? 결론부터 말하면 대부분의 경우 피부색은 서서히 원래 톤으로 돌아옵니다. 태닝으로 생긴 색은 피부의 멜라닌 색소가 증가해서 생기는 것인데,피부는 계속 각질이 탈락하고 새로운 피부가 올라오는 구조라시간이 지나면 자연스럽게 옅어집니다. 다만 중요한 점은 바로 돌아오는 건 아니라는 것입니다.보통 다음과 같은 흐름을 보입니다. 태닝 중단 후 2~3주 → 색이 조금 ..

태닝을 처음 하는 분들이 의외로 많이 실수하는 부분이 있습니다.바로 머리카락 관리입니다. 많은 분들이 태닝 기계에 들어갈 때“머리는 그냥 두면 되는 거 아닌가?”라고 생각하는데, 사실 머리카락을 제대로 관리하지 않으면여러 문제가 생길 수 있습니다. 오늘은 태닝할 때 머리카락을 어떻게 해야 하는지실제 경험을 기준으로 알려드리겠습니다. 태닝할 때 머리카락 그대로 두면 생기는 문제 머리카락을 그냥 두고 태닝하면 이런 일이 생길 수 있습니다. ✔ 두피 화상 위험✔ 머리카락 탈색✔ 머리카락 건조✔ 태닝 자국 불균형 특히 태닝 머신은 강한 자외선(UV) 을 사용하기 때문에머리카락과 두피도 영향을 받을 수 있습니다. 그래서 대부분 태닝샵에서는 헤어캡 사용을 권장합니다. 태닝할 때 머리카락 관리 방법 태닝할 때는..

태닝을 처음 고민할 때 가장 궁금한 질문이 바로 이것입니다.“태닝하면 피부가 어디까지 어두워질까?” 저도 처음 태닝을 시작할 때“너무 까매지면 어떡하지?”“자연스럽게만 탄다면 좋을 텐데…”이런 고민을 정말 많이 했어요. 그래서 오늘은 직접 1년 동안 태닝을 해본 경험을 기준으로피부 톤이 어디까지 변하는지 솔직하게 이야기해보려고 합니다. 태닝하면 피부 톤은 얼마나 어두워질까? 결론부터 말하면 생각보다 무한정 어두워지지는 않습니다.피부에는 원래 가지고 있는 기본 피부 톤(베이스 톤) 이 있기 때문입니다. 예를 들어 원래 밝은 피부 → 태닝해도 건강한 브론즈 톤원래 노란 피부톤 → 골드 브라운 톤원래 어두운 피부톤 → 딥 브론즈 톤 이렇게 자연스럽게 어두워지는 한계가 있습니다. 즉,완전히 다른 피부색으로 바..

태닝을 처음 시작하는 분들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. "태닝 전에 뭘 하면 안 되나요?"생각보다 많은 분들이 아무 준비 없이 태닝을 했다가 피부가 따갑거나색이 얼룩지거나태닝이 제대로 올라오지 않는 경우를 겪습니다. 그래서 오늘은 태닝 전에 절대 하면 안 되는 행동 5가지를 정리해보겠습니다. 1. 태닝 전에 각질 제거를 과하게 하는 것 많은 분들이 태닝 전에 각질 제거를 강하게 해야 색이 잘 올라온다고 생각합니다. 하지만 과한 스크럽이나 필링은피부 장벽을 약하게 만들어 태닝 중 자극이 심해질 수 있습니다. 그래서 태닝 전 각질 정리는하루 전 가볍게 하는 정도가 가장 좋습니다. 2. 태닝 전에 향수나 바디미스트 사용하기 태닝 전에 향수나 바디미스트를 뿌리고 들어가는 경우도 있습니다. 하지만 이..

요즘 건강해 보이는 피부 톤 때문에 태닝을 처음 시작하려는 분들이정말 많습니다. 1년 전에 저도 처음 태닝을 시작했을 땐 물론 기대도 컸지만막상 태닝을 해보니 생각보다 몰랐던 부분들이 많더라고요. 그래서 오늘은 태닝을 처음 시작하는 분들이 꼭 알아야 할 것들을정리해보려고 합니다.미리 알고 시작하면 피부도 보호하고, 후회 없이 태닝을 즐길 수 있습니다. 1. 처음부터 오래 태우면 피부가 상할 수 있습니다 처음 태닝을 할 때 가장 많이 하는 실수가 시간을 길게 잡는 것입니다.하지만 처음부터 오래 태우면 피부가 빨갛게 달아오르거나화상처럼 따가울 수 있습니다. 그래서 처음엔 보통 짧은 시간부터 천천히 시작해서피부가 어느 정도 적응하도록 하는 것이 좋습니다. 보통 태닝샵에서도 처음에는 5~10분 정도부터 시작..